インナーチャイルドと向き合うワーク後、

なんとなく、気持ちが落ち込んだり、
気分がスッキリしないという場合があるとき、

ゴールドの太陽の光をイメージして、

あなたの頭上から全身へと流してあげて下さい。

そして、沈んだ気持ちやわだかまりがゴールドの光に包まれて

解けていく光景をイメージして下さい。
また、ピンクゴールドの愛の光を流してあげるのも効果的ですので
イメージしてみて下さい。

オレンジやグレープフルーツなどの柑橘類を食べたり、
柑橘系のジュースを飲んだりしてリフレッシュするのもいいでしょう。
柑橘系の香は、沈んだ気持ちを元気にしてくれます。


メルマガ購読・解除